社区服务进校园，合理膳食健康传——永阳社区服务站走进快乐儿童学校宣传春秋季健康保健知识

2019年4月12日下午，项里街道马妍主任及永阳卫生服务站的纪秀英老师走进宿迁市快乐儿童学校，为学生做了《合理膳食，健康你我》的知识讲座，针对校园常见肠胃疾病的知识进行了讲解。

      纪老师指出，合理的膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。成年人每日的食谱应包括奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等四大类。奶类含钙、蛋白质等，可强健骨骼和牙齿。肉类、家禽、水产类、蛋类、豆及豆制品等，含丰富的蛋白质，可促进人体新陈代谢，增强抵抗力。蔬菜、水果类含丰富的矿物质、维生素和纤维素，可增强人体抵抗力，畅通肠胃等。

　　在讲座最后，纪老师要求同学们，作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识,做好个人防护,切勿乱饮食，起居有常，饮食有节！

此次健康知识宣传，让全体学生对于春秋季常见肠胃疾病有了一定的了解，掌握了有效的预防措施，达到了防患未然的效果。